お笑い芸人であり、ボディビルダーの なかやまきんに君 は、自身のYouTubeチャンネル「ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】」で、簡単に作れておいしい“きんにく飯”を多数紹介。
ダイエット中におすすめの高タンパク質で低脂肪、そして夏にぴったりな「最強きんにく飯」を紹介していたので、編集部でも試してみました!
■夏にもってこい「最強きんにく飯」
1人前の材料はこちらです!
・ささみ:2〜3本
・もやし:適量
・しめじ:適量
・大葉:2枚くらい
・ネギ:適量
・梅干し(ねり梅でもOK):1個