散歩は、健康維持やリフレッシュになるといわれている。しかし毎日の習慣として散歩を取り入れている人は、少数派のようである。

■約2割「散歩をしている」

Sirabee編集部が全国の10代~60代の男女661名を対象に実施した調査では、全体で17.7%が「ほぼ毎日散歩をしている」と回答した。

ストレス解消にもぴったり! 約2割が「ほぼ毎日」している軽い運動とは
(画像=『Sirabee』より引用)

また「時々散歩をしている」は39.5%、「ほとんどしていない」は42.8%だった。散歩を日課としている人は少数派で、ほとんどしていない人が最も多い結果となっている。