著者プロフィール

永谷研一（ながやけんいち）

1966年静岡県沼津市生まれ。

行動科学や認知心理学をベースに、1万5,000人の行動変容データを検証・分析し、目標達成メソッド「PDCFAサイクル」を開発。

自己肯定感を高めてありたい姿を実現するための「できたことノート」を伝える講演活動を精力的に行っている。著書に『1日5分 書けば明日が変わる できたことノート』ほか多数。

書籍情報

『1日5分で「自己肯定感」と「行動力」を高める できたこと手帳』

価格：1,848円（税込）

発売日：2024年9月20日

出版社：クロスメディア・パブリッシング

＜参照＞

【5万人が実践！】教育現場・企業での経験と行動科学をベースに開発。使う人の可能性を引き出す『1日5分で「自己肯定感」と「行動力」を高める できたこと手帳』本日発売！