著者プロフィール
永谷研一（ながやけんいち）
1966年静岡県沼津市生まれ。
行動科学や認知心理学をベースに、1万5,000人の行動変容データを検証・分析し、目標達成メソッド「PDCFAサイクル」を開発。
自己肯定感を高めてありたい姿を実現するための「できたことノート」を伝える講演活動を精力的に行っている。著書に『1日5分 書けば明日が変わる できたことノート』ほか多数。
書籍情報
『1日5分で「自己肯定感」と「行動力」を高める できたこと手帳』
価格：1,848円（税込）
発売日：2024年9月20日
出版社：クロスメディア・パブリッシング
＜参照＞
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