■帰宅後のリフレッシュに換気

家に帰ると窓を開けてリフレッシュする20代男性は、「仕事が終わって家に帰ると、まず窓を開けて換気します。一日中、部屋を閉め切っていると、どうしても空気が淀んでしまう感じがするんです。とくに冬場は寒くて窓を開けるのが億劫なときもありますが、空気を入れ替えると頭もすっきりしてリフレッシュできるんです」と自分の考えを述べた。

しっかりと家で休むためにも換気は欠かせないようで、「仕事で疲れた体を休めるためにも、部屋の換気は欠かせないんです。空気を入れ替えると、部屋全体がリセットされる気がします」とも話していた。