■夜にアイデアが浮かぶが…

夜型人間を自称する40代男性は、「私は昔から夜型人間で、なぜか夜中になると集中力が増すタイプなんです。仕事でも趣味でも、昼間より夜のほうが頭がクリアになる感覚があります。遅くまで残業が続くと昼間はぼんやりしていたのに、夜になると急にアイデアが浮かんできて仕事の効率が良くなるんです」と語る。

しかし会社の方針変更で残業ができにくくなったようで、「今は会社もクリーンな体質を目指しているようで、簡単に遅くまで残業をできない風潮になってきました。そのために最近は夜型人間をやめるため、健康的な生活をするように心がけています。そうすれば、昼間にもいいアイデアが浮かぶかもしれないと思って…」と語った。