人はそれぞれに、生活リズムが異なるものだ。早起きが得意な人もいれば、夜活動すると捗るという人も多いようだ。
■約半数「自分は夜型人間だと思う」
Sirabee編集部が全国の10代~60代の男女716名を対象に「睡眠」に関する意識調査を実施したところ、全体で48.9%の人が「自分は夜型人間だと思う」と回答した。
夜を趣味などのプライベートな時間に使っている人もいれば、仕事や勉強などをしている場合もあるかもしれない。
人はそれぞれに、生活リズムが異なるものだ。早起きが得意な人もいれば、夜活動すると捗るという人も多いようだ。
Sirabee編集部が全国の10代~60代の男女716名を対象に「睡眠」に関する意識調査を実施したところ、全体で48.9%の人が「自分は夜型人間だと思う」と回答した。
夜を趣味などのプライベートな時間に使っている人もいれば、仕事や勉強などをしている場合もあるかもしれない。