■汗だくでビールを飲んで入浴したら…

編集部が話を聞いた30代の男性は「暑い中職場のバーベキューに参加してビールを飲み、解散後汗だくになりながら帰宅し風呂に入ったら、のぼせたように気分が悪くなって動けなくなったことがあります」と振り返る。

すぐに水分をとり、体を冷やして安静にすることで翌朝には楽になったというが、一歩間違えば重篤な症状に陥っていたかもしれない。

そこそこ酔いも回っていたせいで水分補給に頭が回らず、帰宅後もそのまま入浴したのが良くなかったと反省した男性は、それ以来、お酒を飲む際の水分補給も欠かさず、入浴前にもコップ一杯の水分を摂るようにしているという。