17日放送の『あさイチ』（NHK）では、スマートフォンが原因の体の不調について特集。スマホを見る際に使うとよいものについて紹介した。

■首に22キロもの負担

スマホを使っていると、持っている腕が疲れてだんだん下がり、気づくとずっと下を向いてしまうという人も多いはず。

しかし、人間の頭の重さは約6キロあり、首の角度が下がるほど、かかる負担が大きくなる。うつむいてスマホを見る際には約45度になっていることが多く、この姿勢では首の周りの関節や筋肉には22キロもの負担がかかることになるという。