■しらたきの下ごしらえがポイント
![かっちゃん氏の「しらたき台湾焼きそば」はコクもパンチもある味 焼きそばでダイエットできるかも…](https://cdn.moneytimes.jp/600/400/eBDJjAYInRRkzvnwBcbffwaHsFmnaUTs/316af7f0-3478-4806-bca1-c8677b0f26ea.jpg)
(画像=『Sirabee』より引用)
酒、オイスターソース、しょうゆ、ごま油、鶏ガラスープの素、おろしにんにく、輪切り唐辛子を混ぜ、合わせ調味料を作っておく。
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(画像=『Sirabee』より引用)
しらたきは食べやすい大きさにカットし、塩と砂糖を振ってもみ込む。こうすることにより水分と臭みが抜け、アク抜きができるのだそうだ。その後、水で洗ってザルにあげ、水切りをしておこう。
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(画像=『Sirabee』より引用)
フライパンにしらたきを入れ、中火で乾煎りする。水分が飛び、チリチリとした音が出るまで加熱しよう。
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(画像=『Sirabee』より引用)
しらたきをフライパンの半分に寄せ、空いたスペースに豚ミンチを投入。
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(画像=『Sirabee』より引用)
もやしと、3cm程度にカットしたニラ、合わせ調味料を加える。
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(画像=『Sirabee』より引用)
強めの中火で、全体に火が通るまで炒め合わせたら出来上がり。味を見て、足りなければ塩こしょうで調整しよう。