■絵文字で済ませられる会話

会話の手段がチャットアプリやダイレクトメッセージばかりになり、なかには絵文字で済ませるという人もいる。たとえ笑顔の絵文字でも本物のそれには敵わないはずだが、これでは人と人との「絆」の大切さを見失いがちになるそうだ。

さらに相手からすぐに返事がないと不安になったり、悪気のない文章に冷淡さを感じてしまう人も。これらもストレスの原因となることを、しっかりと自覚する必要があるようだ。

ジョナサンさんはこれらの事態を、「まるで殺人事件のよう。私たちの誰もが容疑者みたいなものでしょう」と表現する。