■ピーマンの切り方がポイント
（画像＝『Sirabee』より引用）
ピーマンは縦半分に切って、種を取り除いたら繊維に逆らう方向に細切りにする。繊維に逆らって切ることで、ピーマンがしんなりとした食感になる。ツナ缶は汁気を切っておこう。耐熱容器に入れたら、ラップをせずに電子レンジ600Wで2分加熱する。
（画像＝『Sirabee』より引用）
ピーマンに火が通ったら、ツナと『あえるわかめちゃん』を入れてよく混ぜれば完成だ。
わかめは湯戻しする必要なし、味付けはツナの旨みと『あえるわかめちゃん』のみ。そのお味は…。
