疲れを取る行為のはずなのに…　約8割が「起きたとき」に抱いている不快感

このほど編集部が行った調査にて、多くの現代人が睡眠にまつわる悩みを抱えていることが、改めて分かった。

■約8割「朝起きたときに疲れ」

Sirabee編集部が全国の10代～60代の男女661名を対象に「寝起き」に関する意識調査を実施したところ、全体で85.9％の人が「朝起きたときに疲れを感じることがある」と回答した。

（画像＝『Sirabee』より引用）

多くの人々が日常的に、疲労を感じているようだ。