運動不足で身体が重い。暑くて外に出たくない。多忙で出不精の私にはタニタのコレが正解でした

腹筋も鍛えられそう

（画像＝『Sirabee』より引用）

座った状態で脚を上げるとバランスエクササイズになると書いてあったので、ためしてみました。

腹筋がプルプルします。不安定な状態で脚をあげるので、太ももの付け根にも軽い痛みのようなものを感じました。