■スープやパスタへのアレンジも

馬場さん曰く、玉ねぎの砂糖揉みが重要だそうで、とくに辛味が苦手な人は水にさらす時間を増やすと良いと話していました。

また、冷蔵庫で保存して2日ほどで食べ切るのがおすすめだそうで、余った場合はスープやパスタにも使えて、焼いたパンに乗せてもおいしいとのこと。

夏の常備菜にぴったりな「ツナ&トマトナムル」。気になる人はぜひ一度作ってみてはいかがでしょうか！