車内の温度を下げるために、遮光シェードを使用すると効果的です。直射日光を防ぎ、快適な空間を維持できます。遮光シェードは、車内の温度上昇を抑えるだけでなく、プライバシー保護にも役立ちます。車中泊をする際は、必ず遮光シェードを使用しましょう。
車内換気をして、こもった熱を外に排出
車内の空気の流れを良くするために換気を忘れずに行いましょう。窓を少し開けたり専用の換気グッズを使用し、車内の空気の循環を促進します。とくに、停車中にエンジンを切った状態では、車内は密閉された空間となり、温度が簡単に上昇します。窓を少し開けておくだけでも、車内の空気の循環が促進され、温度上昇を抑えることができます。
駐車時間をなるべく短時間にする
車中泊では周囲への騒音問題から、エンジンを掛けることは基本できません。そうなるとエアコンが使えないため停車時間が長くなるほど車内の温度は上昇していきます。翌朝、日が昇り車内の温度が上昇する前には移動を開始した方が賢明です。
人間の暑さ対策も必須！
人間の暑さ対策も当然しっかりとしましょう。基本的には夏場の暑さ対策とかわりません。快適に眠れるよう冷感グッズや冷感シーツ等があるとより便利ですよ。
水分補給を怠らない
熱中症を防ぐために、こまめな水分補給を心がけることが重要です。脱水症状を防ぐため、水はもちろんのことミネラルウォーターやスポーツドリンクも用意しておくと良いでしょう。汗をかいているため、思っている以上に水分が失われています。喉が渇く前にこまめな水分補給を心がけましょう。あらかじめ凍らせておけば体温を下げるのにも使えるためオススメです。
ポータブルファンの活用
小型のポータブルファンは、持ち運びが簡単で、車内の空気を循環させるのに役立ちます。USB充電式のものや電池式のものを選びましょう。ポータブルファンは、車内の温度上昇を抑えるだけでなく、風を送ることで涼しさを感じることができます。特に、就寝時に使用すると、快適な睡眠を得られます。
