小野 敬祐（おの けいすけ）
1990年生まれ、茨城県出身 株式会社サーティフィット テクニカルディレクター。治療院にて傷害に対しての知識や処置、マッサージやリハビリ、最大手トレーナー企業にてファンクショナルトレーニングを学び、年間1,800以上のトレーニング指導を行い、オリンピック選手やプロスポーツ選手を担当。TBS「Nスタ」、日テレ「ヒルナンデス」など多数出演。
NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定 パーソナルトレーナー）
JATI-ATI（日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者）
「シン湯治・リカバリープラン」は現代の多忙なライフスタイルに合わせて設計された究極のリカバリー体験です。温泉の医学的効能としては、血行促進や筋肉の緊張緩和、さらにはストレス軽減効果が広く認められています。また、温泉療法はアスリートのリカバリープロセスでも注目されており、筋肉疲労の回復や精神的リフレッシュに効果的です。このプランでは、こうした温泉の利点を最大限に活用するため、血流促進アイテムや栄養豊富な食事、熊野神社でのリカバリー祈願など様々なリカバリー要素が組み込まれています。
特に、冷温交互浴は自律神経のバランスを整え、身体全体のリフレッシュを促す効果があります。これにより、体内の老廃物の排出が促進され、新陳代謝が活性化します。また、地元の新鮮な食材を使ったリカバリー食も、体の内側から健康をサポートする要素として重要です。多くのプロセスが科学的に裏付けられており、身体と心の両方に深いリラクゼーションと回復をもたらす他にはない素晴らしい取り組みです。」
シン湯治・リカバリープラン詳細
シン湯治・リカバリープラン 室内イメージ（羽衣・松風）
