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「うちの子は、何をやっても三日坊主なんです」 「ゲームばかりで、宿題をなかなかやろうとしません」 「読書を習慣化させたいけど、すぐ飽きて続きません」

これらの親御さんの悩みは、本書で紹介する【継続】の方法を実践するだけで、すべて解決します！「継続は難しい」と思っている方も、ご安心ください。小学校教師歴20年以上、「継続アカデミー」塾長で、3児の父である著者が【継続のコツ】を解説した一冊です。

「うちの子、脱・三日坊主宣言！」（ぞう先生 著）総合法令出版

継続にはコツがある

著者も「自分には何かをコツコツやり抜く力がない、飽き性だ、継続できない」と考えている時期があったそうです。

「なぜそう思ったのかというと、じっくりコツコツと継続できた経験がなかったからです。何かやりたいことがあり、始めたとしても、三日坊主で終わってしまう。ひどい場合は一日でやめたこともあります。そういった経験から、『自分には継続は向いてない』と思い込んでいたのです。でも、こう思いました。『継続も何かしらのコツがあるのではないか?』」（著者）

「野球にはバットを振るコツがあります。ゴルフも正確なショットを打つコツがあります。 テニスもバレーボールも水泳も、すべて『体の動かし方のコツ』というものが存在します。それ以外にも書道の書き方、絵の描き方、人間関係でさえコツがあります。継続にもコツがあるのではないかという仮説が浮かんだのです」（同）

そこから「継続」「習慣化」の名のつく本を読みあさり、すぐにできそうなことを実践します。すると、1か月、3カ月、半年、1年と継続し効果も出始めたのです。

「あれだけ自分には継続の才能がないと思っていましたが、その考えが180度変わりました。継続できなかった理由は、遺伝でも性格でもやる気でも根性でも意志力でも才能でもなく、ただただ継続のコツ(やり方)を知らなかっただけだったのです。裏を返せば、やり方さえ知れば、誰でも継続は可能なのです」（著者）