ダイエットの強い味方！ ファミマの高タンパク低糖質食品を食べ比べてみた

　だんだんと暖かくなってきた今日この頃。薄着で出かける日も増えてきた。そんな中で気になるのが、冬の間にたっぷりと溜め込んだ身体の脂肪。久しぶりにお気に入りのTシャツを着て、ゾッとする人も少なくないだろう。そこで今回はダイエットの強い味方である、高タンパク低糖質食材に注目。さまざまな商品の魅力や食べ応えなどをレビューしよう。

サラダチキンに飽きた人、新しいつまみを探している人にも(画像=『BCN+R』より 引用)

糖質6.4グラム　食べ応え充分の満足商品

ファミマルKITCHEN
「グリルチキン 炭火やきとり風味」(画像=『BCN+R』より 引用)

タンパク質18.2グラム　おつまみにもバッチリ(画像=『BCN+R』より 引用)

　まずいただいのは数年前から話題となり、さまざまな味わいが登場している「サラダチキンシリーズ」の進化版。サラダチキンの生っぽさがなく、焼き鳥のしっかりとした味わいが楽しめる。そこそこお腹にたまるボリューム感ながら、糖質はわずか6.4グラムという優れもの。ダイエットを頑張りたい人は、ランチはこれ一本でもなんとかいけそう。

糖質1.1グラム　さらに進化したチキン

ファミマルKITCHEN
「サラダチキンバー 3種のチーズ」(画像=『BCN+R』より 引用)

タンパク質10.8グラム　夜食に食べても問題なし(画像=『BCN+R』より 引用)

　糖質がわずか1グラム少々という、圧倒的低糖質を実現させたチキンバー。チーズの風味や味わいが強く、飽きずにいただけるのがうれしいポイントだ。ご飯の代わりにするには少々ボリューム感が足りないが、おかずの一品、酒のつまみ、どうしてもお腹が空いた時の夜食としても重宝しそうだ。