フィード
フィード投稿は、そのアカウントにアクセスしたときに一般的に見ることのできる画像＋文章の投稿のこと。タイムラインにはフォローしているアカウントのフィードが流れてきます。
（画像＝フィードは一度に10枚まで投稿可能です。画像も動画も投稿可能です、『オトナライフ』より引用）
ストーリーズ
ストーリーズは、24時間で消える投稿のことです。フィードと異なり、時限的な投稿である分、フォロワーの方は「ストーリーズを見逃さないようにしよう」と積極的に投稿を見てくれる傾向があります。
（画像＝ストーリーズも画像および動画を投稿可能。あらかじめ設定した「親しい友達」だけに投稿を表示させることもできます、『オトナライフ』より引用）
またストーリーズはアンケート機能などもあり、フォロワーの方との投稿を通じたコミュニケーションもやりやすいです。