■アラームを何度も鳴らして
朝に起きるのが苦手な20代女性は、「私は朝が弱いので、起きるときにはスマホのアラームを5分ごとに鳴るように設定しています。油断すると、すぐに二度寝をしてしまうので…。何度もアラームを鳴らして、強制的に起きる毎日を繰り返していますね」と語る。
できれば少しでも長く寝ていたいと思っているようで、「そこまでしても起きられずに、遅刻しかけた経験が何度かありますからね。本音を言えば1秒でも長く寝ていたいので、リモートワークがしたいと思った時期もありました。人と会うことが多い仕事なので、絶対にリモートは無理なのですが…」とも話していた。
（取材・文／Sirabee 編集部・ニャック）
【調査概要】
方法：インターネットリサーチ
2023年5月16日～2022年5月19日
調査対象：全国10代～60代の男女1,000名
提供元・Sirabee
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