何かと食べ過ぎる年末年始を経て、体についた脂肪を落としたい…と考えている人も多いだろう。そんな人にぴったりな「飲むだけでめっちゃ痩せる」というレシピを発見したので紹介したい。
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■必要な材料は…
そのレシピを紹介しているのが、料理研究家・だれウマ氏。
彼の公式YouTubeの「【8食分作れる】飲むだけでめっちゃ痩せる！タンパク質も完璧に摂れて最高に美味しい『食べる脂肪燃焼スープ』の作り方」という動画で公開されており、どうやら美味しくて体に良いレシピの様子。必要な材料はこちら。
（画像＝『Sirabee』より引用）
・オリーブオイル（大さじ1/2）
・キャベツ（1/4個）
・玉ねぎ（1/2個）
・にんじん（1/2本）
・えのき（1株）
・しめじ（1株）
・ニンニク（1片）
・塩（小さじ1/2）
・鶏胸肉ミンチ（300g）
・トマト缶（1缶）
・水（600ml）
・カレー粉（小さじ1/2）
・ケチャップ（大さじ1）
・コンソメ（大さじ1）
・ドライパセリ（適量）
・EXVオリーブオイル（適量）