【解除方法は？】X（Twitter）でシャドウバンされたかも？チェック方法と解除のコツ

シャドウバンのチェック（確認/テスト）が可能なツール

シャドウバンのチェックができるツールをご紹介します。

ShadowBird – Twitter ShadowBan Check

ShadowBird – Twitter ShadowBan Checkはユーザー名を入力し、項目ごとのシャドウバンをチェックできるツールです。

ShadowBird – Twitter ShadowBan Checkにアクセスします。

(画像=【1】①＠以下のユーザー名を入力し、②「Check」をクリック。【2】緑のチェックマークがついている項目はシャドウバン対象ではありませんが、赤く表示されバツ印がついた場合、その項目はシャドウバン対象となっています、『オトナライフ』より 引用)

Twitter Shadowban Test

Twitter Shadowban Testも、項目ごとにアカウントがシャドウバンの対象になっているかどうか確認できるツールです。

Twitter Shadowban Testにアクセスします。

(画像=【1】①「username」欄にユーザー名を入力し②「Check」をクリック。【2】検索結果が表示されます、『オトナライフ』より 引用)

シャドウバンの対策と解除方法

では実際にシャドウバンの対策と解除方法をご紹介します。

疑わしいポストを削除する

シャドウバンの原因となりえるのは、センシティブな投稿や攻撃的な投稿など。こうした投稿はAI判定によってアカウントの評価が下がり、シャドウバンの原因となってしまいます。こうした投稿は削除するのがおすすめ。

(画像=【1】削除したいポストの右上にある①「・・・」をタップし、メニューより②「ポストを削除」をタップします。【2】ポップアップが表示されるため、再度③「削除」をタップして削除は完了です、『オトナライフ』より 引用)

プロフィールを書き直す

プロフィールにもセンシティブな内容や攻撃的な内容が書いてある場合、書き直すのがおすすめです。

(画像=【1】①プロフィールアイコンをタップします。【2】メニューより②「プロフィール」をタップします、『オトナライフ』より 引用)

(画像=【3】③「編集」をタップします。【4】自己紹介を編集し、④「保存」をタップすると変更が反映されます、『オトナライフ』より 引用)

攻撃的なポストのリポスト＆いいねを避ける

自分が投稿していなくても、攻撃的なポストをリポストしたり「いいね」しただけで、AIから危険なアカウントだと判定されてしまう場合があります。

攻撃的なポスト、センシティブなポストなどには反応せず、閲覧だけに留めておくことをおすすめします。

興味・関心のあるジャンルを外す

「興味・関心」のジャンルをすべて外すことも効果的なシャドウバンの解除方法のひとつだと言われています。

解除方法は以下の通り。なお、Android版公式X（旧Twitter）アプリからはこの設定を行えないので、ブラウザ版から操作しましょう。

(画像=【1】①プロフィールアイコンをタップします。【2】②「設定とプライバシー」に進みます、『オトナライフ』より 引用)

(画像=【3】③「プライバシーと安全」をタップします【4】④「表示するコンテンツ」をタップします、『オトナライフ』より 引用)

(画像=【5】⑤「興味関心」をタップし、【6】興味関心の各ジャンルのチェックを外しましょう、『オトナライフ』より 引用)

Search Suggestion Ban（サーチサジェスチョンバン）の対象になった場合

「Search Suggestion Ban」や「Search Ban」など軽めのシャドウバンは、24時間～48時間で解除されることが多いです。この場合はポストや「いいね」などいっさいのアクティビティを中断し、数日ほど何もしなければ解消されるでしょう。