【SNS別】シャドウバンの原因と対策方法

シャドウバンの原因と対策方法は、SNSごとに異なります。そこで、SNS別のシャドウバンの原因と対策方法を紹介します。

【X（旧Twitter）】シャドウバンの原因と対策

X（旧Twitter）のシャドウバンの原因と言われているのが、センシティブな投稿や攻撃的な投稿、自動投稿などです。

X（旧Twitter）でシャドウバンにならないためには、まずセンシティブな投稿や攻撃的な投稿をしないこと。また、そうした投稿をリポストしたり「いいね」したりするのも避けましょう。

なお、実際にはbotを使用していなくても連続して同じ動作を繰り返しているとAIによってbot判定されてしまうので、同じハッシュタグの乱用やフォローを繰り返すなどの行為はやめましょう。

【Instagram】シャドウバンの原因と対策

Instagramのシャドウバンの原因と言われているのも、botを疑われるような行動と不適切な内容の投稿です。

そのため、Instagramのコミュニティガイドラインを守った投稿を行ったり、特定のハッシュタグの乱用、いいねやフォローを連続して行わないようにしましょう。

【TikTok】シャドウバンの原因と対策

TikTokのシャドウバンの原因もほかのSNSと同じように、センシティブな投稿やbotの使用を疑われる行為と言われています。また、2つ以上のデバイスからひとつのアカウントにログインした場合、「乗っ取り」と判断されてシャドウバンが起きてしまうこともあります。

TikTokでシャドウバンを防ぐには、まずコミュニティガイドラインを守ること。また、他の人とアカウントを共有している場合は同時ログインをしないように気を付けましょう。

【SNS別】シャドウバンの解除方法

シャドウバンの解除方法について、それぞれのSNSごとに解説します。

【X（旧Twitter）】シャドウバンの解除方法

X（旧Twitter）では軽めのシャドウバンの場合、24時間～48時間の間、何も操作しないことで解除されることもあります。

一方、重めのシャドウバンの場合、アカウントの信頼性を高めることが大切。問題視されそうなポストや他のSNSのリンクが入ったポストも削除しましょう。また、アカウントに電話番号を紐づけたりすることもアカウントの信頼回復に繋がります。

なお、詳しくは以下の記事で解説しているので参考にしてください。

【Instagram】シャドウバンの解除方法

Instagramのシャドウバンの場合も、コミュニティガイドラインに反しているポストがある場合はすぐに削除することをおすすめします。その上で、24時間〜48時間はポスト、「いいね」を控えるようにしましょう。

それでもシャドウバンが解除されない場合は、アカウントを「プロアカウント」に切り替えて、アカウントステータスから異議申し立てを送ることをおすすめします。

なお、Instagramのシャドウバンについては以下の記事で詳しく解説しています。

【TikTok】シャドウバンの解除方法

TikTokのシャドウバンの場合も、まずは問題投稿を削除しましょう。なお、シャドウバンの解除期間は人によって異なり、1週間～2カ月間ほどバラつきがあります。その間はなるべく投稿しないことをおすすめします。