草むしりは、メディテーション？
海や川以外にも、息抜き方法に事欠かないのがこの暮らしのいいところ。例えば、私が最近ハマっているのが庭の草むしりです。私が住む平家の一軒家（賃貸）は、「庭付き・池付き・金魚付き」。8畳ほどの庭には小さな池があり、中には金魚が4匹いて、寿命が来ると大家さんが補充してくれました。
防草のため庭には小石を敷いているのですが、夏には雑草がニョキニョキと生え、放っておくと私の背丈よりも高く伸びてしまいます。そこで、仕事の合間に庭いじりをするようになったのですが、これが気分転換にもってこいなんです。
太陽の光を浴びながら黙々と雑草を引っこ抜く時間は、さながら瞑想やヨガのよう。無心で作業をした後は、縁側で冷たいアイスコーヒーを飲むのがお気に入りです。この時に、ぱっと企画のアイデアが浮かんだり、ミスして落ち込んでた気持ちが晴れ晴れしたり、いいことばかり。都会ではなかなかできないリフレッシュ方法ではないでしょうか。
（画像＝夏の庭は緑がいっぱい。右側が金魚が泳ぐ池です、『BCN+R』より引用）
仕事の合間の「梅仕事」で、息抜き！
もう一つ、田舎町ならではの息抜き方法として紹介したいのが「梅仕事」です。毎年、梅雨の時期になると友人から紀州梅をお裾分けしてもらいます。梅干しやシロップなど、楽しみ方は様々ですが、漬ける前には下準備が必要です。
梅を丁寧に洗って一つひとつヘタを取るのですが、草むしりと同じく黙々と作業に没頭できるので気分転換にぴったりなのです。洗った梅を台所に広げておいて、仕事の合間に爪楊枝で梅仕事。ポロッと綺麗にヘタが取れた時の快感はたまりません。
梅の他にも、季節によってスダチや柚子など様々なお裾分けが届くので、その時々の“○○仕事”を本業の合間に楽しんでいます。
（画像＝梅仕事をサボると、
実が熟して緑から黄色に変わってしまうので、早めに終えましょう、『BCN+R』より引用）
実が熟して緑から黄色に変わってしまうので、早めに終えましょう、『BCN+R』より引用）
