ゴルフで飛距離を出すなら縦振りに
（画像＝Photo by422737、『暮らし〜の』より引用）
縦振りと横振りの違いを頭で理解し、適した練習を繰り返し感覚を掴むことでゴルフの飛距離は大きく変わります。上手く身体を使えるように、姿勢にも気を付けて練習していきましょう。一流のアスリートは筋トレだけでなくストレッチにも力を入れています。
身体に柔軟性があることで、よいバネが生まれヘッドスピードを上げることにも繋がるでしょう。練習前やラウンド前にストレッチを取り入れることを忘れずに、ゴルフを楽しんでください。
文・arcana.0701／提供元・暮らし～の
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