マウスやサルの例から、免疫力を高める、筋力を高める、骨密度を高めるなどまるでテレビのコマーシャルだ。うつや不安感を和らげるなどとなると、根拠不明な健康食品並みになってくる。マウスに投与したデータを人に換算すると、1日5グラム前後になってしまう。多くのエネルギー飲料では一本に1グラム程度含まれているので、5本飲むといいのかというと、それはそれで問題が起きないとは言い切れないので難しい。

何かひとつを変えると寿命が延びるというほど単純な話ではないので、決してエネルギードリンクを飲みすごないように！

編集部より:この記事は、医学者、中村祐輔氏のブログ「中村祐輔のこれでいいのか日本の医療」2023年6月12日の記事を転載させていただきました。オリジナル原稿をお読みになりたい方は、こちらをご覧ください。