仕事のパフォーマンスや健康の質を高めるには「質の良い睡眠」が不可欠だ。忙しい日やストレスがたまると寝付けなくなることもあるだろう。
そんな人は、枕を見直すことで睡眠不足や眠りの浅さを解決できるかもしれない。睡眠の質向上が期待できるおすすめの枕を5つ紹介する。
ストレッチ専門店が監修、理想の姿勢で眠れる枕
nobitel社が4月に発売したのが「理想の姿勢で眠れる枕」。同社は国内外で210店舗以上を展開するストレッチ専門店「Dr.stretch」を運営している。
後頭部・首・肩の筋肉を整える「理想の姿勢で眠れる枕」
「理想の姿勢で眠れる枕」は、睡眠時の理想とされる「後頭部は低く」「首部分は高いS字カーブ」という姿勢を実現し、後頭部・首・肩の筋肉を整えてくれる枕だ。
本来の身体の形や人間の寝ている間の様子などを踏まえて設計された枕の構造が、「頭の位置が決まらない」といった悩みを防ぎ、横寝や仰向けのどちらでも寝やすい姿勢を維持。
ありがちな悩みでもある「肩の不快感」や「寝起きの首のこわばり」に対しても、睡眠中にケア。睡眠の質向上が期待される。
ストレッチ専門店「Dr.stretch」を運営する「nobitel」が発売した「理想の姿勢で眠れる枕」
枕のサイドの中材には柔らかなポリエステルの綿を採用。細菌の増殖抑制効果があり、自宅で洗濯もできる。
長期間使用できるよう、頭部や首の中材にはへたりの少ないパイプ型チップが入っている。その量を増減させることで細かな調整も可能だ。
カラーはオフホワイトとネイビーの2色展開。寝ている間に枕に違和感を感じている人や、すっきりと目覚める日が減った人は試してみては。
理想の姿勢で眠れる枕
価格：24,200円（税込）
松平健氏プロデュースの「雲のやすらぎ 健眠枕」
健康や美容に関する独自商品を開発・展開するイッティ社が、1月に発売したのが「雲のやすらぎ 健眠枕」だ。
「睡眠の質を高めるために枕はとても重要」と訴え、「眠り」に強いこだわりを持つ俳優・松平健氏がプロデュースした商品で、監修は美容整体師の井上剛志氏が務めている。
累計1万8000個を販売した「雲のやすらぎ 健眠枕」
最大の特徴はその形状で、頭や首だけでなく肩まで枕にのせて使用する。肩周りを支えて筋肉を緩ませることで、巻き肩や猫背になりにくくする効果があるという。
首の部分は内部の突起で包み込み、スマートフォンの見過ぎで起きやすくなるとされるストレートネックの対策にもなる。
また、枕には圧縮しても99％元に戻るという特殊なウレタン素材を採用。大豆などを用いたバイオベース素材も使用し、SDGsにも配慮したものとなっている。
俳優・松平健氏がプロデュースした「雲のやすらぎ 健眠枕」
「健眠枕」の販売数は、発売から約2か月後の3月時点で累計1万8000個を突破。日本有数の温泉地にある老舗旅館「那須温泉 山楽」と「鬼怒川温泉 山楽」のロイヤルスイートや特別客室でも取り扱いが始まっている。
パソコン作業が多い人、ストレートネックや巻き肩が気になる人はチェックしてみては。
雲のやすらぎ 健眠枕
価格：14,980円（税込）
