4．顔筋トレーニング

こちらもメンズクララクリニックと同じ表参道にあるKTYで始めました。

人間の顔の歪みを矯正するメソッドで、施術が終わると、こちらの比較写真でわかるように、顔の輪郭や目の大きさが大きく変わるので驚きます。

こちらも来年も定期的に続けようと思っています。

5．川沿いテントサウナ

リゾートワークスの沖縄ツアーに出かけ、やんばるの屋外テントサウナを体験し、テントサウナにはまりました。

川岸に薪を焚いたテントサウナを設置。じっくり体を温めて、川に飛び込み整える。屋外で楽しむサウナは格別でした。来年はテントサウナに参加するだけではなく、自分でも企画してみたいと思っています。

6．ミシュラン東京三ツ星スタンプラリー

グルメガイド本ミシュランが紹介する東京にある三ツ星レストラン12店舗全てに1年かけて出かけ、12月に何とか全店制覇しました。

すべての店舗を訪問したことで、グルメガイドブックの素晴らしさや問題点、そして自分なりの活用法が見えてきたと思います。