ジムに必要な持ち物ガイド！初心者におすすめの服装や、あると便利なもの5選も紹介！

『暮らし～の』より

持ち物リストを作ってジムに行こう

ジムに必要な持ち物ガイド！初心者におすすめの服装や、あると便利なもの5選も紹介！

（画像＝Photo by12019、『暮らし〜の』より引用）

快適に運動を楽しむためには、事前に持ち物を確認しておくことが大切です。特に初心者の場合は忘れ物をしがちなため、持ち物リストを作るとよいでしょう。リストをチェックして、抜け漏れがないか確かめれば忘れ物を防げます。

また、動きやすい服装を取り入れることも重要なポイントです。好みに合わせてコーディネートすれば、運動をする時のモチベーションを上げられます。今回ご紹介した持ち物ガイドを参考にして、ジムの準備を進めてみてください。

文・dadada0950／提供元・暮らし～の

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