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旅行に出かける時の、ホテル滞在で最近変わったことといえば、宿泊先でジムを利用するようになったことです。

空いた時間を見つけて、ホテル内にあるジムに出かけて、自宅で毎日やってるのと、同じトレーニングをこなしています。

今回、京都で宿泊しているホテルの地下にあるジム（写真）は、設備が極めて充実しており、自宅よりもきめ細かなトレーニングメニューが実践できました。例えば、ダンベルの重さが1㎏単位で調整できるので、いつもより少しだけ重いダンベルに挑戦できたりしました。

不思議なことに、このホテルではジムを利用している人の数が少ないようで、いつもほぼ貸し切り状態で利用できます。京都にも外国人がたくさん来て、宿泊していると思いますが、利用者が少ないのは想定外です。