最近では男性もスキンケアが常識になっています。さらに女性に負けないくらいにコスメにこだわり美肌に磨きをかける男性が増えてきました。肌にトラブルがないと自分に自信が持てて印象力がアップします。この記事では芸能人も実践している「きれいな肌」に近づく習慣などを紹介します！
肌がキレイな男性は実際に女子ウケする！
周りで顔立ちはそれほど整っていなくても女性から好印象を持たれている男性はいないでしょうか。そのような男性は「清潔感」があって皮脂浮きやニキビなどのトラブルがなく「健やかな肌」を保っています。
逆に男性目線で見ても美人なのに肌が汚ないと、普段の生活もだらしないのでは？と思ってしまうことはないでしょうか。実は女性も同じように、肌が清潔感を欠く男性は仕事ができるように見えず、日頃もだらしなくしているのかなと思ってしまっているのです。
生まれ持った肌質は変えることができませんが、男性でも一工夫で女子ウケする「きれいな肌」は手に入ります。男性の肌がなぜトラブルが多いか、どうしたら清潔な肌を保てるのか順番に説明していきましょう。
なぜ男性の肌が汚くなりがちなのか？
男性の肌は女性に比べてダメージを受けやすい！？
男性の肌の特徴は以下の３つです。
- 皮脂が女性の３倍で水分はたったの1／3
- 化粧をしないので直接外気にさらされる
- 毎日のシェービングで肌ダメージを受けやすい
このように、男性の肌は女性の肌に比べてダメージを受けやすい条件にさらされています。
男性は肌に必要な栄養が不足する生活習慣になりがち
さらに女性に比べて喫煙や過度の飲酒、偏食に陥りやすく、肌に必要な栄養が不足することが多く見られます。食生活の乱れは肌だけでなく、健康にも悪影響です。肌のコンディションも、資本になる身体も、歳を重ねてから後悔しないように３食きちんとバランスよく食事をとりましょう。
ストレスも実は男性の肌には大敵
またストレスも男性の肌に大敵です。男性の方がストレスをお酒で発散するというケースも多いようですが、お酒や食事でストレスを発散する以外にも、身体を適度に動かし、睡眠をきちんと取るなど、健康的にストレスを解消する方法を見つけていただくことをオススメします。
