■30代になったら見直したい、身だしなみのポイント
20代までと30代以降は、身だしなみについて見直したいポイントが変わってくる。それぞれの項目ごとに見てみよう。
●ファッション
20代まではおしゃれに熱心でトレンドを追いかけていたはず。それが一転、30代になってくると、洋服を買い換えなくなってくる人が多い。30代以降は、長いこと着ている服はないか、定期的にチェックして買い替える習慣をつけて。
●ヘアスタイル
30代以上になっても、10代、20代と同じヘアスタイリング剤を使っている人が多い。いま30代の人であれば若い頃は束感ヘアにするためにワックスを大量につけていたはず。でも、いま髪を上げるくらいなら、ジェルで十分。ワックスをつけすぎると頭髪にもよくないので、頭髪の健康を考えながら最適なヘアスタイリング剤にチェンジ。
●体型
20代の頃は特に運動をしていなくても体型が維持できていたはず。しかし、30代になってくると運動やダイエットを取り入れないとキープできなくなる。キープする努力をしてみて。
●スキンケア
毛穴やニキビケアからエイジングケアにシフト。化粧水もさっぱりさせるタイプから保湿効果のあるものに変えるなど、見直してみよう。フェイスラインが曖昧になっていないかもチェック。場合によってはマッサージやストレッチなどを取り入れよう。
宮永さんが大人男子のために身だしなみや清潔感の発信を始めたきっかけは、おしゃれをすることで変われた原体験があったから。小学生の頃はトゥレット症で奇声をあげることが日常。中学生になると自分を変えようと、インターネット上でファッションやヘアスタイルのチェックを受け工夫をし始めた。そして、そのオフ会で理想の自分になりきったところ、症状が出なかったそう。「見た目を変えると人生は豊かになる」と気づいて、同世代の男性に情報発信を始めた。そんな宮永さんから最後にメッセージを聞いた。
「自分を変えるのは、ダイレクトに反応があって楽しいもの。どんな趣味よりもワクワクします。ぜひ、楽しみながらやってみてください」
【取材協力：宮永えいと】
株式会社CiiK代表。「大人男子の身だしなみをアップデート！」をテーマに情報を発信。メンズコスメブランド「RETØUCH」やYouTube「オトナ男子LABO」を運営している。著書『大人男子の「超」清潔感ハック 』は好評販売中。
Instagram：＠eito_miyanaga
取材・文：岡本のぞみ（verb）
提供元・男の隠れ家デジタル
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