アウトドアシーズン到来！車中泊を安全に過ごすポイント

『CarMe』より

座った状態で眠る場合はエコノミークラス症候群に注意！

(画像=『CarMe』より引用)

着座姿勢で睡眠をとる場合は、エコノミークラス症候群に注意してください。エコノミークラス症候群は、長時間同じ姿勢でいることで足が圧迫され、肺の血管に血栓が詰まって発症する病気です。長時間同じ姿勢でいることは、このエコノミークラス症候群を発症する恐れが高くなります。

日本旅行医学会の公開している情報によると、「血行が悪くするため、足を組まない」「不自然な姿勢で寝てしまうため、睡眠薬は飲まない」「ゆったりとした服装を着る」といったことが推奨されており、注意が必要です。

楽しくて安全な車中泊ができるように

(画像=『CarMe』より引用)

車中泊を安全に楽しく過ごすためには、きちんと準備と計画を立てて行うことが大切になります。また、旅行先では楽しくてつい羽目を外すしたくなりますが、最低限のマナーとルールは守り、他の人も楽しく過ごせるよう配慮しましょう。

文・PBKK／提供元・CarMe

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