大人気企画、筋トレでカッコいい身体を手に入れた男性の「筋トレビフォーアフター」を公開します。今回は、「暇だったからなんとなくジムに入会した」という男性の、１年半のビフォーアフター。筋トレを始めたことによって、「イライラすることが減った」と、見た目だけでなく心にも変化がありました。
文_FITNESSLOVE編集部
(画像=『FITNESS LOVE』より 引用)
タケリューさん（167cm）
Before
体重60kg 体脂肪率17.8%
――ダイエットのきっかけを教えてください。 「学校終わり暇だったので、なんとなくジムに入会しバルクアップを開始しました」
(画像=『FITNESS LOVE』より 引用)
