2022/08/09

糖質制限中でも筋肉を落とさないための筋トレメニューをご紹介！

『KASHI KARI』より

筋肉を落とさないための筋トレで効果的な糖質制限をしよう

糖質制限中でも筋肉を落とさないための筋トレメニューをご紹介！

（画像＝『KASHI KARI』より引用）

糖質制限をしている最中であったとしても基本的に筋肉は落ちませんし、食事の内容に気を付けて筋トレに取り組んでいれば落とさないどころかしっかりと体を絞る事も出来ます。ぜひとも取り組んでみてください。

提供元・KASHI KARI

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