2022/07/28

自宅でも簡単に出来る腹筋トレーニング！プランク/クランチ/ツイストクランチ【動画解説付き】

『FITNESS LOVE』より

3.ツイストクランチ

腹斜筋を鍛えるトレーニング！

どれも自宅で簡単に出来る腹筋トレーニングです。是非実践してみてください。

提供元・FITNESS LOVE

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