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毎日楽しみを感じながら生きている人の特徴
人生の楽しみ方のコツとは
毎日楽しみを感じながら生きている人の特徴
誰であっても、毎日楽しみを感じながら生きられれば、それが理想的な生き方である事でしょう。では、実際に日々楽しさを感じられている人というのは、どんな特徴があるのでしょうか?
楽しんでいる人の特徴①趣味など没頭できるものがある
まず1つ目は、趣味などの没頭できるものがある事です。没頭できる事があるというのは非常に大切で、ネガティブな感情を相殺できるのはポジティブな感情ではなく、没頭できる何かであるとも言われているほどです。
没頭できるという事は、それほどに心の底からやりたい、興味を持っている事の証左でもあります。没頭している間は時間を忘れてその事に打ち込む事が出来るわけで、あっという間に時間が経ってしまった、と感じる時ほど幸せな事は無いでしょう。
家に居ながらでもできる趣味は多くありますが、特に外に出るアクティビティーの場合には他人と関わる機会も増えますから、より刺激的で益々時間を使いたくなるかもしれません。
楽しんでいる人の特徴②空気を読み過ぎない
2つ目は、空気を読み過ぎない事です。現代社会においては、人と関わっていく中で空気を読まなければならない、といったシーンは多くあります。確かに、周りの人との関係を悪くしないためには、大切な事の1つなのでしょう。
しかし、それは和を大切にするときの考え方であって、自分を大切にしているとは言い切れません。なぜならば、空気を読んでいるという事は、少なからず自分のやりたい事や考えを押し殺しているのと同義だからです。
楽しんでいる方は、空気を読みすぎることなく、自分の内にあるやりたい事や言いたい事、つまり自己主張をハッキリすべきところはしているのです。
楽しんでいる人の特徴③やりたい事や目標がはっきりしている
3つ目は、やりたい事、目標を明確にしている事です。楽しみを感じられない人の特徴の中で、目標や夢を持っていないという事を挙げましたが、単純に逆、つまり目標ややりたい事をしっかり持っている人は、とてもキラキラとした人に映る事でしょう。
そうした目標を設定し、それに近づくための努力をして、結果として近づく事が出来たと実感できれば、それはとても嬉しい事であり、さらなる頑張りの為のモチベーションにもなります。
楽しんでいる人の特徴④人生を楽しんでいる友達がいる
類は友を呼ぶ、という言葉が有名ですが、自分と親しくしている友人は、割と共通している趣味を持っていたり、価値観も似通ったものになっていませんか?
自分の人生を楽しめている人は、同じように楽しく過ごせている人と関りを深める傾向があります。そういった人たちと仲良くなることで、結果的には自分の人生をより豊かに、楽しくできる事を知っているからです。
楽しんでいる人の特徴⑤自分の意見をしっかり相手に伝えられる
もう1つ、自分の意見をしっかりと相手へ伝えられる事も挙げられます。空気を読み過ぎない事でも少し触れていますが、周りに気を遣ったり、空気を読むことも大切である事は間違いないものの、そればかりでは自分というものを失ってしまいます。
楽しみを感じられる人は往々にして素直な性格であり、下手に忖度した言動を取る事がありません。また、相手からの言葉なども素直に受け入れられ、好意的な言葉や行動もそのまま好意的に受け取れるのです。
人生の楽しみ方のコツとは
これまでネガティブな考えばかりだったという人は、いきなりご紹介した楽しんで人生を過ごせている人のようになれるかといわれれば、難しいかもしれません。しかし、今からでも誰でもできる事はあります。
楽しみ方のコツ①規則正しい生活を心がける
まず、規則正しい生活を心がけましょう。これまで不規則な生活を続けていた人は、意識的に生活を規則化しましょう。正しい生活サイクルに移行できれば、必然的に身体的に健康になり、精神的健康にも良い影響を与えるでしょう。
楽しみ方のコツ②人と出会う機会を増やす
2つ目は、他人と関わる、出会う機会を増やす事です。人がいればその分だけ考え方があり、70億人いる地球には70億通りの考え方の人がいるのです。まだ会った事の無い人との出会いによって新しい発見が出来たり、興味を持てる事に出会えるかもしれません。
楽しみ方のコツ③自分のやりたいことを書き出す
3つ目に、自分がやりたい事を書き出してみましょう。頭の中で考えるだけでは、忙しい生活の中で忘れていってしまう可能性があります。ほんの少しでも興味を持っている事があれば、それを紙に書き出し、ToDoリストのように持っておきましょう。
楽しみ方のコツ④毎日楽しく過ごしている人から学ぶ
自分が楽しく生きたいならば、毎日楽しそうに過ごしている人から学びましょう。これも2つ目の人との出会いやかかわりを増やす事と繋がっており、何を考えて行動を選択しているのかを参考にすれば、これからの自分の行動を変えるきっかけになる筈です。
楽しみ方のコツ⑤没頭できるものを見つける
もう1つ、没頭できる趣味を見つける事です。特徴の中で述べた通り、没頭できるほどに好きな趣味などがあれば、人生は間違いなく豊かになり、自分にとって意味のある時間を過ごせるようになるでしょう。
