サッカーの試合には前半と後半の間にハーフタイムという休憩時間があります。ハーフタイムに何をするかというと選手たちの水分補給や戦術に関するコーチからの指示を受けたりします。しかし、ハーフタイムは小学生、中学生、高校生、プロと各カテゴリーごとに時間が異なります。
そこで今回はハーフタイムの詳しい役割と各カテゴリーごとのハーフタイムの時間をわかりやすく徹底解説します。
目次
01 ハーフタイムとは
02 ハーフタイムに何をするの?
03 ハーフタイムって何分なの?
04 まとめ
ハーフタイムとは
ハーフタイムはサッカーだけでなくバスケットボールやラグビーにも存在しますが、簡単に表すと試合の合間に行う休憩です。 ハーフタイムの主な目的は水分補給ですが、ハーフタイムには水分補給以外にも様々な大切な役割があります。
ハーフタイムに何をするの?
ハーフタイムには水分補給以外にも様々な重要な役割があります。それはチームを立て直す時間です。
前半を戦って、思う様に攻撃がうまくいっていなくて点が取れない。 守備がうまく機能していなくて失点をしてしまった。 といった様に前半を通しての良かった点と悪かった点を確認し、後半はどうやって戦ったら勝てるのかを監督やコーチと話し合う、とても貴重で重要な時間なのです。
ハーフタイムのもう一つの重要な役割はリラックスです。 これは主にプロの選手に言える事なのですがハーフタイムは前半の疲れをとる、リラックスタイムなのです。 元サッカー日本代表の遠藤保仁選手はハーフタイムにお風呂に入ると言われています。また、トレーナーの人にマッサージをしてもらう選手もいます。 後半に万全な状態で試合ができる様にハーフタイムに疲れをとるのはとても重要なのです。