男性は女性と比較しても、ホルモンバランスの違いから、ニキビ肌を作ってしまうと言われています。ニキビ肌には適切なケアが必要です今回は、メンズのニキビ肌を予防する際に効果の高いスキンケア方法をはじめ、ニキビができてしまう主な原因を探るとともに、効果的なニキビ対策のためのスキンケア方法を詳しくご紹介します。また、普段から気をつけたいことやおすすめのアイテムについて徹底解説していきます。
目次
男性(メンズ)のニキビができる要因とは
メンズのためのニキビ対策の正しいスキンケアを順番に解説
男性(メンズ)のニキビができる要因とは
男性のお肌は女性とは異なる性質を持つため、どうしてもニキビを誘発してしまうと言われています。ここでは、メンズの肌にニキビができてしまう主な要因を以下に3点ご紹介します。どのような原因によってニキビを誘発してしまうのかひとつずつ詳しくみていきましょう。
メンズのニキビの要因①毛穴の詰まり
私たちのお肌は常に新しい細胞を作り続けるターンオーバーが行われています。このターンオーバーによって古い角質が剥がれ、新しいお肌が作られます。新しいお肌は細かくキメが整った状態となり、ハリと潤い、艶感を実感することができます。
しかし、このターンオーバーが正常に行われなかった場合、古い角質がお肌表面に留まったままの状態となり、その結果、毛穴詰まりを引き起こしてしまいます。
さらに、そこに皮脂が溜まることによってニキビを誘発してしまうなど、肌トラブルを招いてしまいます。このように、毛穴詰まりはニキビ肌を作ってしまうことにつながるということが分かります。
メンズのニキビの要因②皮脂の過剰な分泌
男性は女性とは異なり、過剰な皮脂分泌を引き起こす男性ホルモンの「テストステロン」が活発に分泌されています。このテストステロンが活発化することで過剰な皮脂分泌が起こり、毛穴詰まりを引き起こしてしまうと言われているのです。
さらに、毛穴の黒ずみ、そしてニキビの原因となってしまうなど、肌トラブルにつながります。このように過剰な皮脂分泌は、ニキビを作ることにつながると言えるでしょう。
メンズのニキビの要因③アクネ菌の増殖
私たちのお肌には常に常在菌が存在します。その中にはニキビの原因菌となるアクネ菌も含まれています。このアクネ菌はお肌にある皮脂を栄養素にして活発化し、ニキビを作ってしまいます。
そのため、特にメンズのお肌は皮脂分泌が活発なため、よりアクネ菌が増殖していることが分かります。このようにアクネ菌が増えたお肌は、過剰な皮脂分泌が行われている分、ニキビを誘発してしまうのです。
メンズのためのニキビ対策の正しいスキンケアを順番に解説
ここからは、皮脂分泌を適切にコントロールし、ニキビ肌とならないためのメンズスキンケアの正しい方法を以下に3点ご紹介します。いったいどのようなポイントに気をつけてスキンケアを施すべきであるかひとつずつ詳しくみていきます。
スキンケア①自分に合ったスキンケアアイテムを選ぶ
メンズ肌を美肌へと改善するためには、自分の肌質に最適なスキンケアアイテムを選ぶことが大切です。その際、特に敏感肌の方は配合成分に着目してスキンケアを選ぶようにしてください。なお、肌質に合わないアイテムは、使用によって肌トラブルを引き起こす可能性があるため注意が必要です。
スキンケア②洗顔
ニキビ肌にならないようにするには、スキンケアの基本とも言える洗顔に着目してください。皮脂やお肌の汚れをすっきりと洗い流すことができる洗顔料を選ぶことが大切です。
この時、メンズにありがちな洗顔方法として、皮脂をきれいに洗い流したいためにゴシゴシとお肌を擦り洗いする方が多く、これはお肌に必要な皮脂までも洗い流してしまうため、乾燥を招く洗い方になります。
そのようなお肌は逆に過剰な皮脂分泌を起こし、ニキビ肌を誘発してしまいます。そのようなことを避けるためにも、肌質に合った洗顔料を使用し、デリケートなお肌に刺激を与えることのないよう、やさしく皮脂を洗い流していきましょう。
スキンケア③保湿
洗顔後のお肌はとても乾燥しやすく過敏な状態です。そのまま放置してしまうとお肌を刺激から守ろうと再び過剰な皮脂分泌が引き起こされます。そのようなことを避けるためにも、洗顔後は必ずお肌を高保湿していきましょう。
男性のお肌はホルモンバランスやホルモンの分泌量によってオイリーになりがちなため、スキンケアアイテムを選ぶ時は、ベタつき感のあるものよりもさっぱりとした使用感の化粧水や乳液を使用するのがおすすめです。
一人一人の現在のお肌の状態や、部分的な肌トラブルに合わせてスキンケアアイテムを使用し、保湿を行っていきましょう。
