2022/04/11

習得必須のダイアゴナルラン！メリットや練習法などを徹底解説

『SPOSHIRU』より

ダイアゴナルランの練習メニュー

(画像=『SPOSHIRU』より引用)

最後にダイアゴナルランの練習メニューを紹介します！
普段の練習から試合を想定した密度の濃いトレーニングを行って
ダイアゴナルランを習得しましょう！

ダイアゴナルランのシュート

ダイアゴナルランのパス

アタッキングサードでダイアゴナルランを駆使し、相手ゴールを脅かす有効な手段にするために
ダイアゴナルランをシュートにつなげる練習を行っていきましょう。

①パサーとフォワード、2人一組で行います
②パサーが中央に位置取るフォワードにくさびのパスを出し、フォワードはワンタッチでパサーにリターンパスを出します
③リターンパスを出したフォワードは一度、サイドに流れます
④ある程度サイドに流れた段階で、再び中央に向かって斜めに走り込みます
⑤パサーは、斜めに走りこんでくるフォワードにパスを出し、フォワードはシュートで終わります

次は、パス側に焦点を当てたダイアゴナルランの練習法を紹介します。
①コーンを4つ置き、四角形を作ります。そこにコーン1つに1人ずつ、計4人の選手を配置します
②まず、最初のボール保持者は、対角線にパスを出し、その後右回りで隣のコーンに向けて走り出します
③パスを受けた選手は、左方向の選手にパスを出し、右方向に走り出します
④パスを出された選手は、対角線にボールを出し、出された選手は、左方向にパスを出します
⑤また、出された選手は対角線にパスを出し、右方向に走り出す ⑥②〜⑤を繰り返し行います。

まとめ

ダイアゴナルランは相手側から見ると
マークのスムーズな受け渡しが困難で
守備ブロックのスライドも強いられるので非常に厄介です。
もしあなたがダイアゴナルランを使いこなせるようになれば
相手の脅威になるだけでなく、自チームの強みとなるはずです。

ダイアゴナルランを理解し自分の選手としての価値を一段上のレベルに上げていきましょう！

文・スポシル編集部／提供元・SPOSHIRU

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ダイアゴナルランの練習メニュー

まとめ

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