最近では男性でもお肌をきれいにする人が増えており、肌荒れについて悩んでいる方も多いです。しかし、スキンケアのことに関して知識がなく、何をすべきか分からない方もいるでしょう。この記事では、つるつる美肌を手に入れるためのスキンケアや習慣を徹底解説していくので、ぜひ参考にしてください。
目次
肌が汚くなる原因は？
つるつる美肌のためのスキンケア方法
肌が汚くなる原因は？
初めに、肌が汚くなる原因から見ていきましょう。スキンケアや習慣を見直すには、原因を知る必要があります。原因が分かれば今後の予防にもなるため、まずは肌が汚くなる原因を確認してください。
いくつか要因はあるのですが、最も多いのは「肌の乾燥」「ターンオーバーの乱れ」「過剰な皮脂分泌」です。特に肌の乾燥に関しては実感している方も多いのではないでしょうか。
普段のスキンケアを怠ってしまうと肌が乾燥してしまい、結果としてターンオーバーが乱れてしまいます。皮脂分泌を招いてニキビができることもあるため、乾燥対策は必要不可欠です。
つるつる美肌のためのスキンケア方法
では、つるつる肌を目指すにはどのようなスキンケアをしたら良いのでしょうか。ここでは、美肌を手に入れるための正しいスキンケア方法をご紹介していきます。
スキンケア方法①たっぷり泡で洗顔
スキンケアで一番大切なことは汚れを落とすことです。汚れがしっかりと落ちてないとその後に使う化粧水などが浸透していかないため、綺麗に汚れを落とす必要があります。
しかし、ゴシゴシ強く洗ってしまうのは厳禁です。加えて泡が少ないと摩擦となり肌に負担がかかるため、洗顔をする時にはたっぷりの泡を作り、その泡を使って汚れを落とします。
泡立てのポイントですが、洗顔をする時に指と肌が触れない程度のクッション性のある濃密な泡を作ってください。泡立て器を使うと簡単にたっぷりの泡が作れるので活用すると良いでしょう。
スキンケア方法②しっかり保湿
しっかりと汚れを落とした後はたっぷりと保湿を行います。保湿ケアはどの肌質でも必要なケアなので、乾燥肌はもちろん混合肌や脂性肌の方でも保湿は行なってください。
保湿化粧水や乳液などいくつか使用するアイテムもありますが、肌タイプ別に使い分けをすることをおすすめします。脂性肌の方はさっぱりタイプを、乾燥が気になる方は高保湿タイプを使うなどして、使うアイテムを変えることでベタつきなどのトラブルを回避しましょう。
特に肌の乾燥が気になる時、しっかりとお手入れをしたい時には、コットンパックやシートタイプのパックで潤いをチャージするのもおすすめです。
スキンケア方法③毛穴ケア
毛穴の汚れが気になる方は、毛穴パックや毛穴洗浄などのケアがおすすめです。普段の洗顔では落としきれない汚れを放置することで酸化し、黒ずみとなります。
この頑固な汚れを落とすには毛穴専用のパックや超音波を使った美顔器などを使用してケアをした方が早いです。美顔器がない方は、ホットタオルを作って毛穴を温め、その後に酵素洗顔をするとスッキリ汚れを落とすことができます。
毛穴の汚れを落とした後は引き締めることも忘れてはなりません。毛穴を引き締めるには、冷やした化粧水や収斂作用のある化粧水を使うのが効果的です。
スキンケア方法④美容エステ
セルフケアでは肌トラブルが改善しないという方は、プロに任せる方法もあります。最近では肌トラブルをエステサロンに通って改善する方も増えており、女性だけでなく男性も通う時代になりました。
中には男性専用のサロンもあるため、エステティシャンが女性ばかりの店舗が気になる方は、男性スタッフが在籍するサロンを探しましょう。
プロに頼ることで日頃のスキンケアのアドバイスなども聞けるため、またいざという時の相談相手になるので効率よく美肌を目指すことができます。
