トレイルランウェアを上手に選ぼう！選び方の基本とポイントをご紹介します

『マウンテンシティ』より

トレイルランウェアのボトム選び

（画像＝引用：patagonia.jp、『マウンテンシティ』より引用）

トレイルランのボトムは、軽量で伸縮性があり吸湿性と速乾性に富むショートパンツが主流です。左右にポケットが付いていると小物を収容できるので便利でしょう。トレイルラン用のパンツはロングサイズもありますが、スポーツ用のタイツの上にショートパンツを重ね履きするスタイルも人気があります。

タイツには「コンプレッション効果」「サポート効果」の2種類があるので、自分に合った機能を選びましょう。

【コンプレッション効果】
コンプレッション（着圧）タイツは、ふくらはぎから太ももにかけて圧力をかけ「足が血液を心臓まで送り返す力」を高めます。足の血流が衰えないので疲労回復力も早いのです。

【サポート効果】
腰回りや股関節などの筋肉と体幹を支えるタイツで、疲労や腰痛が軽減することができます。

機能的な素材のウェアを選ぶことが大切

運動量の多いトレイルランは、大自然の中を走るので快適さを保ってくれる機能的な素材のウェアを選ぶことが大切です。機能面とサイズさえきちんとおさえれば、あとは好きなデザインやカラーで選んでも大丈夫！
走っていても気分が上がるようなビビットカラーもオススメですよ！

※記事の掲載内容は執筆当時のものです。

提供元・マウンテンシティ

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