2022/02/28

【保存版】メンズスキンケア徹底ガイド〜効果的なお手入れ方法とおすすめブランド化粧品を厳選紹介〜

『KASHI KARI』より

まとめ

【保存版】メンズスキンケア徹底ガイド〜効果的なお手入れ方法とおすすめブランド化粧品を厳選紹介〜

（画像＝pinterest.jp/pin/338473728230516336/、『KASHI KARI』より引用）

スキンケアの重要性や基本的なお手入れの仕方はこの記事で伝わったでしょうか。自分に合う化粧品が見つかって効果があると気分がガラッと変わるのは女性だけではありません。是非恥ずかしがらず気になるアイテムを試してみてください。肌だけでなく表情や気持ちも明るくなっていくはずです。

参考：肌の構造、仕組み

（画像＝pinterest.jp/pin/609393393303984387/、『KASHI KARI』より引用）

皮膚の役割

バリア機能　体の表面を覆って体内の器官や臓器を保護しています。紫外線、温度変化、ホコリや雑菌などから体を守るシェルターのような役割を担っています。
分泌排出機能　皮脂と汗を出して老廃物を排出します。
経皮吸収機能　皮脂線、汗腺、表皮を通して水分と栄養を吸収します。
体温調節機能　体温を一定に保ちます。
感覚機能　触・圧・痛・温・冷を感じる神経があり、外界の刺激を脳に伝えます。

きれいな肌の条件

皮脂膜がうるおっている
角質層に約３０%の水分がある
ターンオーバー（肌の生まれかわるサイクル）の状態がいい
真皮の状態がいい
血行がいい

ターンオーバー（28日サイクル）とは

皮膚は上から順に表皮・真皮・皮下組織といいます。

表皮の一番下の真皮と接している基底層で生まれた細胞は約14日かけて徐々に押し上げられて角質層に届きます。さらに14日かけて角質層の一番上に届き1日一層ずつ垢となってはがれ落ちます。

この28日サイクルがキープできるとうるおいのあるきれいな肌を保つことができます。また角質層の中のうるおいはこのターンオーバーの過程で作られます。早くても遅くても肌トラブルとなってしまうので正常なリズムを保ってください。sasa

提供元・KASHI KARI

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