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大人の男性の肌荒れ・ニキビを原因から治す！原因別おすすめ対策法７選
まとめ
大人の男性の肌荒れ・ニキビを原因から治す！原因別おすすめ対策法７選
・ストレスに対するおすすめの対策：アロマコロジー
ストレス解消法は適度な運動や趣味に没頭するなど人それぞれですが忙しくて時間が取れない方も多いでしょう。また男性はお酒でストレスを発散する方も多いですが飲み過ぎは体にも肌にも悪影響を及ぼします。毎日の習慣で心を癒すものがあると変わっていきます。
アロマコロジーという言葉を聞いたことはあるでしょうか。「アロマ＝芳香」に「サイコロジー＝心理」をかけた造語で香りが心と体にプラスに作用して心地よい気分になることを指します。
気持ちがいい香りは全てアロマコロジー効果が得られます、天然香料をメインに使っているものを選ぶと間違いがないでしょう。
男性の方が女性に比べてすぐにできるストレス解消法は少ないですよね、寝香水やルームスプレーとして好きな香りとともに過ごすとストレスで疲れた心を癒すことができるでしょう。
ここではフランスの老舗ブランドで天然香料を使ったロジェガレのおすすめの香りを紹介します。
▼ストレス対策におすすめの香り
日本人なら誰もがホッとするグリーンティに爽やかなグレープフルーツとマンダリンをプラスしています。柑橘系の香りは心のリフレッシュにも役立ちます。
評判・口コミ
自分の為に使います！心身に効くんです私にとって。ロジェガレは優しい上品な感じがして大好きです。他の香りもいろいろと試してみたいです。
引用元：コスメデネット
・睡眠不足に対するおすすめの対策：ピローミスト
最近ではアロマのピローミストが大人気で眠る前にスプレーするのが日課の方が急増中です。「ラベンダー＝安眠」が定番になりつつあるのでロンドンのコヴェントガーデン発「ニールズヤードレメディーズ グッドナイトピローミスト」を紹介します。
▼おすすめピローミスト：ニールズヤード レメディーズ グッドナイトピローミスト
主な香りはラベンダーの他に安眠に使われるカモミールローマンとマンダリン、心のバランスを取るゼラニウム、地に足をつけるベチバー、疲れた心をリフレッシュするコパイバがブレンドされています。
静かなフローラル&ハーブ調の香りが質のいい睡眠に導きます。
また寝る前はスマホやパソコンを見ることや日中に摂るカフェインの量を控えたり、食事は３時間前に済ませるなど習慣も見直してみてください。
評判・口コミ
枕にシュッとしたり、布団にシュッとすると、ストレスから解放されたように感じます。香りはあまり長くは続きません。しかし、そのくらいの方が外出などに響かないので、それも逆に良いと思います。
引用元：ニールズヤード公式オンラインストア
・栄養の偏りに対するおすすめの対策法：サプリメントで補給
ビタミンCはコラーゲンの生成を助ける肌のために必須のビタミンですがちょっとしたストレスや喫煙で消耗してしまいます。日頃野菜と果物を召し上がる方でも不足しやすいのでサプリで摂るのをおすすめします。
▼おすすめサプリメント：DHC ビタミンC(ハードカプセル)
一日に1000mgのビタミンCに働きを助けるビタミンBが配合されています。2回に分けて飲むのがおすすめです。
評判・口コミ
男ですが飲み始めてから透明度が上がったといわれました（笑）
肌荒れも少なくなった気がします。引用元：Amazon
・洗顔の問題に対するおすすめの対策：肌に合った洗顔料を使う
健やかな肌は洗顔で決まります。できることなら使い心地のいい洗顔を選んで毎日のお手入れタイムを楽しく変えるのが得策です。
「クワトロボタニコ ボタニカル フェイスウォッシュ ＆ シェービング フォーム 泡タイプ」は98%天然成分で4種の植物エキスとベルガモットとローズマリーのアロマが働き盛りの男性の心を癒します。
▼おすすめの洗顔料：ボタニカル フェイスウォッシュ ＆ シェービング フォーム 泡タイプ
ワンプッシュでシェービングフォームにも使える濃密な泡が出てくるので泡立てが面倒な方にはぴったりです。漠然と顔を洗うよりも楽しく行う方が数年後に差が出ます。スキンケアが面倒な方ほど試して欲しい逸品です。
評判・口コミ
とても心地よい匂いに惹かれ使ってます＾＾
1日の疲れが取れます。
皮脂の汚れなどもきっちり取りながら潤って
使い心地がとてもいい！
又買いたいです（＾ω＾）
引用元：Amazon
・保湿ケア不足のおすすめの対策：保湿化粧水を使う
保湿は化粧水で水分を与えて洗顔後の肌のpHを整えてから乳液またはクリームでフタをするというのが理想的ですが忙しい上に面倒くさがりやな男性がほとんどだと思います。最近ではメンズ向けの優秀なオールインワン化粧品が多くあります。大切な肌は保湿で守ってください。
▼おすすめの保湿アイテム：＆GINO AQUA MOIX（アクアモイス）
朝晩のひと塗りで、見た目年齢が変わる。
男性の肌はタフなようで、毎日のヒゲ剃り、乾燥、紫外線などによるダメージで慢性的に潤いが不足しています。カサつき、シワ、ヒゲ剃り負け、テカリ、たるみ、くすみに悩む男性が多い中、どんなお手入れをしたら良いのかわからない、簡単にケアしたいという男性のためのオールインワン美容液です。
男性特有の肌悩みにアプローチする美容成分を厳選配合し、化粧水、乳液、美容液、クリームがこの1本に集約されているので、ひと塗りでお手入れ完了。忙しい毎日でも簡単にスマートにお使いいただけます。
評判・口コミ
今まではクリニークの化粧水と乳液を使用していましたが使用感はこっちの方がつけた後もっちり感があります。多少べたつきますがすぐにしみ込みサラサラになります。
一本で済むので時短にもなりますし化粧水と乳液を別に買う事を考えるとコスパもこっちの方がいいです。引用元：Amazon
▼おすすめの保湿アイテム：BULK HOMME FACE CARE COURSE
「Amazonビューティー総合 No.1」、「2017年ベストコスメ No.1」、「2016年ベストコスメ No.1」の3冠を獲得した大人気の保湿アイテム。累計出荷本数はなんと350万本にもおよび、SNS上でも大きな話題を呼びました。
化粧水には「トレハロース」という成分が配合されており、角質層の細部にまで潤いを浸透させ、その潤いをキープすることが可能です。シェービングの後でもしみにくく、肌が敏感な方でも安心して使うことができるでしょう。
公式通販には最大91%OFFという初回限定プランもあり、2回目以降お得に購入できるように設定されているプランも。万が一合わなかった場合に備え、23日間の全額返金保証も設けられているので、初めての方でも安心して利用することができます！
評判・口コミ
さっぱりしすぎず、ベタベタしすぎずでちょうどよいです。保湿力が良く、洗顔後はこれだけで私のケースは充分です。肌荒れもこちらを使用している間は減ってきました。化粧水は諸々試しましたが、必須経費、香り、付け心地の面で最高パフォーマンスがよいと感じています。特に香りが贔屓で、風呂上がりにつけると心地よくて現実に幸せな気分になります。
引用元：amazon
私自身肌が弱いのですが、この商品だったら大丈夫でした。個人差がありますが、嫌な臭いもなくいい感じです。
引用元：amazon
▼おすすめの保湿アイテム：Reproskin（リプロスキン）
１、肌を柔らかくして、浸透力を高める
最新技術の「ナノBテクノロジー3.0」を使って、5つの成分を「10億分の1メートル」のサイズまで小さくすることで、必要成分をすばやく肌に浸透させます。
２、２種類の有効成分を配合
「グリチルリチン酸ジカリウム」と「プラセンタエキス」が配合されており、炎症を抑え、肌荒れやニキビのケアに効果を発揮します。
３、敏感肌にも優しい無添加処方
パラベン、アルコール、鉱物油、石油系界面活性剤、合成香料、合成着色料の無添加で敏感肌にも優しい処方となっています。
評判・口コミ
どろあわわとNULLオールインワンとリプロスキンをセットで買いました。
使って翌日から、顔の油の量が収まって驚きました。即効性がありと実感。
毎日必ず使って1か月経過しましたが、ニキビは9割治りました。
あと1割はどうすれば治るか悩みどころですね。洗顔フォームを変えるべきですかね引用元：amazon
使用者は男です。自分は頬や顎のにきび跡がひどく、横顔の写真などは撮られるのが嫌なほどでした。しかし使ってみてからすぐににきび跡が薄くなり、肌質も変わってきました。にきびもできにくくなった感じがします。1ヶ月ほど使ってみるとさらに良くなりました。1本でも結構治りましたが、もう一本買って完璧な治療目指したいと思ってます。
引用元：amazon
・入浴の問題のおすすめの対策：入浴剤を使用する
シャワーで済ませる方はバスタブに浸かるのが面倒という方がほとんどですが、癒しやスキンケア効果のあるアロマの入浴剤でお気に入りが見つかるとお風呂タイムが楽しいものにガラッと変わるでしょう。
▼おすすめの入浴剤：ハイパープランツ(HYPER PLANTS) DRアロマバス スキンケア
「ハイパープランツ 薬用 DRアロマバス スキンケア」は医師との共同開発によってエッセンシャルオイル100%の薬用入浴剤です。
合成のチープな入浴剤は香りがきつくアロマセラピーは本当にいいのか疑わしいという方は医学とアロマを取り入れた入浴剤を試してみてはいかがでしょうか。エッセンシャルオイルは皮膚から血液に吸収され全身を巡るという吸収経路があります。アロマバスで美しくなってリラックスできるのはこのためです。アロマで自宅のお風呂をメンズエステサロンに変えてしまいましょう！
評判・口コミ
匂いに癒されました。肌もツルツルになりました。一番はお風呂から上がってもポカポカずっと続きます！
引用元：Amazon
・男の肌荒れ問題をプロに任せる：メンズエステ、皮膚科医など
日常生活でどうしても改善できないという場合は思い切ってプロにお任せしましょう。
・メンズエステ
男性用のエステのメニューはニキビ、エイジングケア、毛穴ケアなど悩み別になっていエステティシャンのマッサージやピーリングによる角質ケアなど様々な施術が受けられます。人目がある化粧品の店舗と違ってエステサロンは個室なので美容のプロならではの日常のアドバイスを聞くことができます。長く悩んでいる肌トラブルがあれば恥ずかしがらずに利用して見るのも得策です。
・皮膚科
深刻な肌トラブルは自己判断ではなく皮膚科の受診をおすすめします。医師の診断のもとに処方箋薬や医療機器による治療が受けられます。自己流のお手入れやインターネットの知識には間違っているものも見られます。今までのお手入れ方法で改善されない場合は専門医のアドバイスを聞いて正しいケアをしてください。
まとめ
この記事で肌荒れやニキビの原因と解決法のヒントは見つかりましたでしょうか。意外と簡単な方法もありますよね。肌だけでなく体調管理に役立つことばかりだと思います。日々の生活を工夫して健やかな毎日を送ってくださいね。
提供元・KASHI KARI
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