青汁と野菜ジュースどっちがダイエットに向いてる？それぞれの栄養成分の違いは？

青汁と野菜ジュースを食生活に取り入れよう

（画像＝『KASHI KARI』より引用）

少々苦みがありつつも、栄養価が高くヘルシーな青汁と、バランスの取れた栄養が摂れつつ甘くて飲みやすい野菜ジュースは、どちらも健康に良いドリンクとして多くの方に親しまれています。

健康な体を維持したい方やダイエットをしている方にとっても、ピッタリな飲み物なのでぜひ食生活に取り入れながら、不足しがちな栄養分をしっかり補給していきましょう。

提供元・KASHI KARI

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