大人気企画、筋トレでカッコいい身体を手に入れた男性の「筋トレビフォーアフター」を公開します。今回は身長173㎝で体重72kgの男性。「カッコいいと思ってもらいたい」という思いで、コツコツとトレーニングや食事管理を行い１年半かけて身体が劇的変化を遂げました。トレーニングや食事の内容を教えてもらいました。

税所拓海(さいしょたくみ)さん（173cm）

Before

体重72kg 体脂肪20%

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意識したのはプロテインだけ！体脂肪20％からカッコイイ身体に【筋トレで大変身！ビフォーアフター】 2022.01.01
(画像=Before、『FITNESS LOVE』より引用)

男女問わずカッコイイと思ってもらいたくてトレーニングを始めました。