「賢い人」の幸せを邪魔する7つのこと

目次
６．ネガティブ

６．ネガティブ

(画像=『ナゾロジー』より 引用)

IQの高い人は、日常の何気ない出来事を深刻にとらえてしまう傾向があります。そしてまだ起こってもいない未来の出来事に対して、ネガティブな想像を膨らませてしまいます。

その習慣は、あなたに慢性的なストレスを与えてしまいます。ネガティブな感情を一時的にでもコントロールする方法を学びましょう。そうすることで、現状を冷静に分析できるようになり、困難なシチュエーションにおいても感情を安定させることができるようになります。