鼻毛が白髪になる原因とは？対策方法からおすすめグッズまで徹底解説！

頭髪だけでなく鼻毛も白髪になっていてびっくりしたという経験をされる方も少なくないようです。なぜ鼻毛が白髪になってしまうのか、その原因と対処法、さらには白髪になってしまった鼻毛の上手な処理方法まで詳しく解説していますので参考にしてみてください。

鼻毛が白髪になる原因とは？

鼻毛が白髪になる原因はいったい何なのでしょうか。これには様々な要素が挙げられますが、ここではその中から特に考えられる6つの原因について取り上げています。

原因①加齢

最初の原因は加齢によるものです。毛の黒い色はメラニン色素によるものですが、このメラニン色素を作り出すメラノサイトという細胞があります。この細胞の量と働きが加齢によって減少していくこと、そして色素を作る時に使われる酵素自体も減少するということが一つの原因となるわけです。

加齢が原因なのであれば、何をしても無駄ではないかと思ってしまうかもしれませんが、規則正しい生活を心がけていくことで、色素を形成してくれる細胞の働きや量などが減少していくことを遅らせることができます。

原因②遺伝

遺伝によって、メラノサイトが元々少ない方がおられたり、その寿命が短いという場合もあるようです。しかし、それ以上に大きな要因となるのは、食生活等を含む毎日の生活習慣であり、そのスタイルが親と似ているゆえに白髪が増えてしまうということが考えられます。

原因③喫煙

鼻毛が白髪になる別の要因は、「喫煙」です。喫煙によってニコチンが体内に取り込まれることになりますが、このニコチンの作用で毛細血管が収縮を起こすようになります。それによって栄養や酸素の供給が減少してしまい、メラノサイトの働きが鈍くなってしまうというわけです。

それだけでなく、ニコチンにはメラノサイトに必要なビタミン等の栄養素の供給を直接阻害してしまう作用もあります。こうした理由によって、喫煙による白髪の増進が行われていくのです。

原因④食生活

日々の食生活のバランスが乱れてしまうことも鼻毛の白髪の大きな原因の一つとなります。色素を作り出すために必要な酵素は、栄養摂取が乱れてしまっていると思うように生成できなくなるため、白髪の量が増えてしまうというわけです。

原因⑤ストレス

日々感じるストレスが多いと、これも白髪の原因となってしまいます。ストレスによって、色素を形成するメラノサイトの機能が落ちて、思うようにメラニン色素を生成することができなくなってしまうのです。

ストレスを感じないように生活するというのは不可能な話になりますが、できるだけストレスをためないようにし、定期的に発散させることを心がけることが大切なポイントとなります。

原因⑥睡眠不足

最後に挙げるのは、睡眠不足です。睡眠不足によって体の血の巡りは悪くなってしまうわけですが、これにより十分な栄養素が細胞に届けられなくなってしまい、色素が作られずに髪の毛や鼻毛が白髪になりやすくなるという現象が起こります。

また、寝不足になると成長ホルモンの分泌が減少してしまうために、毛自体の健康やメラノサイトの細胞の分裂も妨げられてしまい、白髪の原因となってしまうのです。

鼻毛が白髪になってしまう前に対策しよう

いくつかの原因について考えることができましたが、ここからは実際に行うことのできる対策方法について見ていきましょう。

対策方法①タバコをやめる

鼻毛の白髪対策として大切なのは、タバコをやめるということです。ニコチンの摂取を控えることができるなら、それは白髪対策としての大きな一歩となります。

長年習慣になっている喫煙をやめるというのは簡単なことではありませんが、白髪対策だけでなく、肌のハリや艶などの美容対策としても非常に大切な要素となりますので、頑張って禁煙に挑戦していきましょう。

対策方法②食生活を改善

食生活を改善することも白髪対策の重要な一手となります。バランスの良い食事を日々心掛けることが大切ですが、この点で特に意識して摂取したい栄養素の３つをぜひ覚えておきましょう。

• 「ヨード」
• 「チロシン」
• 「銅」です。

「ヨード」を効率よく摂取するためには、その栄養素がたくさん含まれている海藻類や魚介類を意識的に取り入れることが重要です。昆布やひじきやわかめ、サバやカツオなどが特にヨードを多く含んでいるとされています。

「チロシン」は様々な食べ物に含まれていますが、特にチーズや果物、マグロやカツオなどの魚介類や大豆由来の食品から摂取することが可能です。

「銅」はサツマイモやニンニク、ごぼうや納豆などから取り入れることができます。

対策方法③生活習慣を改善しストレスを溜めない

白髪対策で見落とされがちなのがこの「ストレス」です。ストレスが良くないと分かってはいても、忙しさのあまり発散させることができずストレスをため込んでしまっている人は多いようです。そういう方であっても、短い時間で簡単にできるストレス発散法を実践することで改善を図ることができます。

まずベースとなるのは睡眠時間を十分にとることです。就寝時間をしっかりと定めて生活習慣を改善し、そのスケジュールに付き従うようにしましょう。また、毎日のお風呂の時間も大切にしてください。できるなら湯船にゆったりと浸かる時間を取ると効果的です。

また、少しの時間であっても適度に運動して体を動かすことによってリフレッシュになり、ストレスを軽減させることができます。何か好きなことや趣味をする時間を取り分けるのも良いことです。仕事の時間とオフの時間を上手に切り替えることができればかなりストレスを減らすことができます。

白髪鼻毛の正しい処理方法

白髪鼻毛の最も適切な処理方法は「カットする」ことです。カットして処理する方法は鼻へのダメージも少なく簡単で誰でも実践できる方法です。定期的に鏡でチェックし上手にカットしていきましょう。

鼻毛をカットする際には、ハサミを使うのではなくできる限り専用の鼻毛カッターを使用することをおすすめします。もちろんハサミの使用も可能ではありますが、誤って鼻の中を切ったり傷つけてしまう恐れもありますので細心の注意が必要となります。

白髪鼻毛の間違った処理方法

白髪鼻毛の間違った処理方法を実践してしまうと、大きなリスクを負ってしまうことになりかねません。以下に上げる2つの処理方法には注意しましょう。

NG処理方法①抜いてはいけない！

鼻毛を抜いて処理している方も少なくないようです。しかし、抜いて処理することにはリスクが伴います。毛を無理やり引っ張って抜いてしまうと毛穴が傷ついてしまい、炎症を起こしたり感染のリスクも高まってしまいます。やはり、安全で清潔に鼻毛を処理することのできる鼻毛カッターを使って処理するのが一番良い方法と言えます。

NG処理方法②白髪染め

白髪になってしまった鼻毛は染めてしまえば良いのではないかという方もおられますが、これはおすすめできません。白髪染めの薬剤が鼻を強く刺激してしまい、それが原因で鼻の粘膜が炎症を起こしてしまうことがあるからです。

仮に染めることができたとしても、それは一時的な解決策であって、また白髪が出てきて染め直すという大きなリスクを負うことになります。鼻の中はかなりデリケートな部分ですので、安易に白髪染めを行うことのないようにしましょう。

白髪鼻毛の処理におすすめの鼻毛カッター8選

白髪鼻毛を正しく処理するのに役立つ鼻毛カッターのおすすめの8製品を、おすすめポイントとともに紹介していきます。ぜひ自分に合ったアイテムを探してみてください。

おすすめ①パナソニック エチケットカッターER-GN11-K

リーズナブルな価格で購入できるパナソニックの高性能エチケットカッターです。デュアルエッジ刃が搭載されており、鼻毛を広範囲に効率よくカットすることができます。さらに、鼻毛だけでなく眉、髭、耳などにも使用可能でコスパ抜群のアイテムとなっています。

おすすめポイント

・日本製刃搭載で切れ味抜群

・鼻の中に毛クズが残らない毛クズ吸引機能付き

・肌を傷つけない安心設計

おすすめ②フィリップス 鼻毛・耳毛カッター

これ一台で鼻と耳の手入れに使える、便利なフィリップスの鼻毛・耳毛カッターです。先端は丸みを帯びた形に設計されており、皮膚を傷つけたりすることのないように工夫されています。また、独自の自動研磨システムによって刃の切れ味も長持ちし、快適に使い続けていくことができます。

おすすめポイント

・本体ごと水洗い可能

・オイル差し不要でメンテナンスフリー

・2年間の保証付き

おすすめ③HITACHI 鼻毛カッター

こちらのHITACHIの鼻毛カッターは切れ味は鋭く、それでいて鼻の中の皮膚を傷つけることのない構造になっているので、忙しい時間帯でも安心して使用することができます。電池の持ちも良く掃除も簡単なので、とても人気の高いアイテムとなっています。

おすすめポイント

・単三電池一つで約5か月使用可能(週1回90秒使用時)

・丸ごと水洗いが可能

・掃除用ブラシ付き

おすすめ④ブラウン 鼻毛・耳毛カッター

ブラウンの鼻毛・耳毛カッターには正確な回転刃設計が施されているため、肌を切ったり毛を引き抜いてしまう心配がありません。白髪になってしまった鼻毛の処理も安全に素早く行うことが可能で、使った後はそのまま水洗いし常に清潔な状態を保つことができます。

おすすめポイント

・コンパクトボディで持ち運び楽々

・単三電池で60分間使用可能

・人間工学に基づいた扱いやすいデザイン

おすすめ⑤Vellope 鼻毛カッター

USB充電可能なVellopeの鼻毛カッターです。非常にコンパクトで、どこでも電源があれば充電して使えるのでとても便利です。さらに、抗アレルギー性のステンレススチール刃が採用されており、敏感な鼻の粘膜に刺激を与えることもありません。

また、この製品は低騒音型となっているため、使用時の音も気になりません。ヘッドも簡単に取り外せるので、掃除も楽に行うことができます。なんといっても3年間の保証が付いてくるので、不具合が見つかった時にも安心してメーカーに相談することができます。

おすすめポイント

・充電式のため経済的でエコ

・36ヵ月の長期保証

・耳毛や眉毛の処理にも使用可

おすすめ⑥ETCTOP 鼻毛カッター

ETCTOPの鼻毛カッターは、鼻だけでなく耳、眉、髭の手入れにも使える優れものです。先端部には保護カバーが取り付けられており、鼻の中の皮膚に触れても痛くないように設計されています。さらに、USB充電になっているので電池を購入する必要もなく、いつでも気軽に使うことができます。

またこちらの鼻毛カッターは、電源を切らないとキャップを閉めることができない設計になっているので、そのままつけっぱなしで忘れてしまうということもなく、水洗いも可能なため嫌な臭いがついてしまったり、汚れが蓄積してしまうのを防ぐこともできます。

おすすめポイント

・USB充電式

・1年間の保証付き

・2時間の充電で30日使用可能

おすすめ⑦パナソニック エチケットカッターER-GN26-PN

パナソニックのエチケットカッター「ER-GN26-PN」は、とてもスタイリッシュなデザインで女性にも大人気の鼻毛カッターです。さらに、鼻毛だけでなく口周りや眉の手入れにも対応しておりマルチな使い方が可能です。

電池の持ちが非常に良いのもうれしい点で、単4乾電池1本を使い週1回90秒の使用で約1年間も使用できるほどです。天面にも刃があるデュアルエッジ刃採用で、通常ではカットしにくい鼻の奥の毛も取り残すことなくきれいにカットすることができます。

おすすめポイント

・スリムでスタイリッシュなデザイン

・携帯しやすいコンパクトボディ

・刃を取り外して水洗いOK

おすすめ⑧MOHOO 手動鼻毛カッター

MOHOOの鼻毛カッターは、電源や電池を必要としない手動設計となっているため、電力不足を気にすることなく使いたい時にいつでも使用することができます。手動なので騒音も気になることなく、携帯しておけばどこでも気軽に使用できるのもこの製品の強みです。

もちろん鼻毛だけでなく眉毛、髭、耳にも使用するることが可能で、毛を引っ張ったり巻き込んだり、肌を切ってしまう心配のない安全設計となっています。家では電動の鼻毛カッターを使いながら、旅行や外出時用にこの手動鼻毛カッターを携帯するという使い方もおすすめです。

おすすめポイント

・二重構造の12枚立体ブレード

・丸ごと水洗い可能

・肌を傷つけない安全設計

鼻毛が白髪になってしまう前に生活習慣を改善しよう！

鼻毛は体毛の中でも、白髪になりやすい部分だと言われています。白髪になってしまうということは、体の栄養素や代謝のバランスが崩れている可能性があることを示します。もし自分の鼻毛が白髪になっていることに気づいたなら、じっくりと生活習慣を見直し改善を図ることをおすすめします。

また、普段からストレスの少ない規則正しい生活を心がけることによって、鼻毛が白髪になってしまう前に予防策を講じておくことも大切です。鼻毛の白髪予防だけでなく、健康的な毎日を送り続けるためにも日々の生活習慣をより良いものにしていきましょう。

提供元・KASHI KARI

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