AGA(薄毛)のタイプ別の特徴と対策法を徹底解説！おすすめの髪型もご紹介！

男性型脱毛症を意味する“AGA”。最近薄毛や抜け毛が気になってきた…という方はもしかしたらAGAの可能性が高いです。AGAのタイプは基本的に3種類、進行パターンは9種類もあるのをご存知でしょうか。タイプや進行パターンにより対策法やAGAが目立たないおすすめの髪型も変わってきます。

今回はAGA薄毛のタイプ別に特徴と対策法を徹底解説していきます。自分のタイプがわかったところで、おすすめの髪型もご紹介します。

AGAのタイプや薄毛の進行具合は人それぞれ

AGAのタイプ、どの部分から薄毛が始まっているか、薄毛の進行スピードは人それぞれです。まずは自分がどのタイプに当てはまるのか理解することで見合った対策法を見つけましょう。

どのように分類されていくのかというと、70年前にアメリカ医師2人の研究結果によりAGAの分類は一目瞭然となりました。1950年代にアメリカの解剖学者ジェームズ・ハミルトン医師は、300人以上のAGAで悩む方々を集め研究を行いました。その結果をもとに1975年に外科医ノーウッド医師が脱毛パターンを1000人以上研究。2人の医師が研究したことにより、AGA の進行具合やパターンを示した「ハミルトン・ノーウッド分類」が完成しました。

AGAのタイプは9つに分類され、段階は1〜7のステージに分けられました。完成したハミルトン・ノーウッド分類は個人の薄毛タイプや一定基準で進行度合を分けられるようになったということです。

あなたはどのタイプ？AGAの3つの種類

AGAは頭皮環境やストレスも影響してきます。AGAには3つの種類がありますが、全てにおいて共通することは病院での治療に加えて生活習慣も見直すことが大事です。特に睡眠は大切で、眠りについてから3時間後に分泌されるメラトニンは深い眠りを促し、深い眠りが成長ホルモンを分泌させて髪の成長を助けます。

まずは3種類の中から自分はどのタイプなのか見た上で生活の見直しも行ってみて下さい。

タイプ①M字型

自分を鏡で正面から見たとき、おでこの生え際が「M」字型に見える方を示します。おでこの生え際がM字に窪み、この部分から深く後退していってしまいます。

病院では、血行を促す外用薬ミノキシジルにより髪の成長を助ける方法や、フィナステリドで髪を育成が期待できます。

タイプ②O字型

頭のてっぺんである頭頂部が薄くなり、上から見て「O」字型に見える方を示します。自分からは確認しづらいため、他人から指摘されてから気付く方も多いはず。頭頂部は特に血流が悪くなりやすいため、栄養が届かないことが原因と考えられます。

こちらのタイプも血行を促すミノキシジルと、薬を浸透させるためにしっかり頭を洗い頭皮環境を清潔に保つことが重要となってきます。

タイプ③U字型

タイプ①のM字型がどんどん進行し、正面から見ておでこの生え際が「U」字型に見える方を示します。元々はM字だったのにU字にまで薄毛が進行し、更にO字型にもなったら大変です。

他タイプと同様にミノキシジルやフィナステリド、生活習慣の改善を試み、発毛を促す頭皮環境を作り上げていくことが必要です。

AGAタイプ別のおすすめの髪型

自分がどのタイプか理解したところで、病院に通い治療に専念しようにもすぐに結果が出るわけではありません。隠せるものなら隠したいし、目立たなくしたい方のために、タイプ別でおすすめの髪型をご紹介します。

M字型におすすめの髪型

• ショートカット
• オシャレ坊主

生え際から目線を逸らしたいがために、髪の毛を伸ばす方もいますが逆に薄毛がハッキリと分かってしまいます。むしろ短髪の方が目立ちません。全体を短くする「ショートカット」や「オシャレ坊主」ですっきりとした髪型がおすすめ。ショートカットの場合ワックスを使用し、生え際が目立たないように髪の毛を立ち上がらせるようなスタイリングにすることもポイントです。

O字型におすすめの髪型

• ソフトモヒカン
• オールバック

「ソフトモヒカン」は薄毛が進行しているO字部分や頭頂部は長めに残し、サイドや襟足を短く、またはサイドを刈り上げることで長い部分との差をつけます。差があると自然とО字が気になりません。ワックスで立ち上げるようにすると、爽やかなイメージも兼ね備えながら薄毛が目立たなります。

「オールバック」はコームを使い前髪を上げて後頭部の方へ流しジェルで固める髪型です。おでこが出てワイルドで紳士的な印象もあり、頭頂部も隠すことが出来ます。

U字型におすすめの髪型

• ツーブロック
• スキンヘッド

U字型は進行も進んでいるので、おでこの生え際に髪の毛はほとんど無い状態と言えます。「ツーブロック」でサイドを刈り上げることで、残っている部分の髪に目がいくようになり、薄毛というよりもおでこが広い人というイメージを与えることができます。こちらもワックスで立体感を出すことがおすすめ。

もしくは思い切って「スキンヘッド」にしてみても良いかもしれません。悩む必要もなくなり人目を気にする心配もなくなります。

薄毛の人が避けた方がいい髪型

• センター分け
• ボブカット

まず「センター分け」は生え際をより明確にしてしまうので、薄毛部分とそうでない部分が比較できてしまいます。特に髪の毛を伸ばした上でセンター分けをする方が多いのですが、M字型の場合はより不自然に感じるので注意が必要です。

また女性だけでなく男性にも需要のある「ボブカット」。前髪から襟足までをまっすぐにカットし耳にかかるくらいの長さまである髪型です。ボリュームや重みを求めての髪型だと思うのですが、薄い部分とボリュームのある部分に差が生まれ目立ってしまいます。

AGAの進行タイプとセルフチェック法

AGAの種類は3つありましたが、進行タイプも段階があります。もし、AGAかも…と思われる方はどれくらい進んでしまっているのか、進行タイプを参考にしてみてください。また自分で簡単にできるセルフチェック法も一緒にご紹介していきます。

AGAの進行パターンは9種類

• Ⅰ型：抜け毛・薄毛はまだ始まっていないけどM字になりかけている
• Ⅱ型：おでこの生え際から後退が始まってきた
• Ⅱ型（Vertex型）：Ⅱ型の症状とO型も薄毛が始まってきた
• Ⅲ型：おでこの生え際の後退が少し目立ってきた
• Ⅲ型（Vertex型）：Ⅲ型の症状とO型も薄毛が少し目立ってきた
• Ⅳ型：M字型、O字型と言えるほど進行し目立っている
• Ⅴ型：M字型、O字型の進行がさらに進み、繋がってしまう一歩手前
• Ⅵ型：M字型、O字型が繋がってしまい全体的に進行している
• Ⅶ型：Ⅵ型よりもさらに進行が進み、M字・O字部分は発毛していない

Vertexは頭頂を意味しており、おでこの生え際に加えて頭頂部も進行が見られる2つが同時進行している症状を示しています。この進行パターンは欧米人を対象に行われた調査結果なので、日本人を含むアジア人には当てはまらない部分もあります。一般的に欧米人はM字型、アジア人はO字型になりやすいと言われています。しかし日本人でもМ字型に悩む方は多く、ハミルトン・ノーウッド分類では細かく分けられた段階となっているので自分の段階を理解できるかと思います。

AGAかどうか今すぐ自己診断

ここまでAGAの3つの種類と9つの進行パターンをご紹介しました。しかし「まだ自分は大丈夫」、「AGAか分からない」、「気にする必要が無い」と考えている方も、今確かめておくことをおすすめします。気づかないうちに進行が進み治療が大変になる、ということがないように簡単なセルフチェック法を試してみてください。

1. 耳の穴から頭頂部分へ真っ直ぐ線を取る
2. 線からおでこに向けて2cmの幅を取る
3. 2cmの幅に生え際が収まるか確認

この簡単なセルフチェック法で、2cmの幅におでこの生え際が後退していればAGAと言えます。

早い段階での対策が必要

どのような病気にも当てはまることですが、AGAも早い段階での対策や治療が必要です。深刻な状態になる前に治療してしまえば、簡単な治療法で効果も出やすいことが分かっています。

5年間に渡り903名の日本人を対象にしたフィナステリドというAGA治療薬を投与して効果を見るという研究が行われました。その結果、18歳〜41歳には効果が出やすく、毛周期が改善されたのです。一方で41歳以上は年齢が上がるにつれ進行度も上がっていました。また先ほどご紹介したハミルトン・ノーウッド分類のⅠ型〜Ⅲ型の場合は治療の効果が見られ、それ以上の分類は効果が出にくかったのです。進行が進むほど、毛周期は正常に戻すことが難しく、髪の成長期の期間を整えることも困難でした。

すでに抜け毛や薄毛が気になっている方は、セルフチェック法を試し、進行が浅いうちに病院へ行くことをおすすめします。

【オンライン診療おすすめ】銀座総合美容クリニック

銀座総合美容クリニックのおすすめポイント

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銀座総合美容クリニックは、患者目線に立つことをモットーにしたAGA専門クリニックです。相談のしやすさや丁寧なカウンセリング、良心的な料金プランなど、安心して通えることをコンセプトにしているため、初めての方でも安心でしょう。

銀座総合美容クリニックのプランと料金

※料金はすべて税込表示です。

銀座総合美容クリニックの口コミ・評判

理論に基づいたAGA治療をしているということで、治療を始めました。続けるうちに少しずつ結果が出てきており、4カ月経つころには前髪を上げても気にならなくなりました。引用：Google

抜け毛や薄毛に悩み市販の育毛剤でも良くならず、こちらでカウンセリングを受けて治療を始めました。1年経って透けて見えていた頭皮が見えなくなり、周囲からは若返ったと言われました。引用：Google

銀座総合美容クリニックの理論に基づいた治療は好評で、実際に相談してAGA治療を進め効果を実感できたという口コミが多くあります。

銀座総合美容クリニックの基本情報

• 住所：東京都港区新橋1-9-5 新橋M-SQUARE Bright 4・5F
• アクセス：新橋駅より徒歩約1分
• 電話番号：0120-972-335
• 営業時間：11:00～20:00（日祝は～19:00） ※水曜定休

まずは自分のAGAタイプを知ろう

AGA薄毛のタイプ別の特徴と対策法、おすすめの髪型をご紹介しました。まずは自分がAGAなのか、AGAだとしたらどのタイプに当てはまるのか、進行具合などを知る必要があります。早い段階で知ることは治療の効果も期待できますし、将来悩む必要もありません。タイプ別のおすすめの髪型もご紹介しましたが、完治すれば好きな髪型もできます。

一度自分の髪と向き合ってみてはいかがでしょうか。

提供元・KASHI KARI

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