■余裕がある人になる方法～5選～

余裕がある人になるにはどうすれば良いのか…、その方法をまとめてみました。

①間を怖がらない 人と話すときに間を怖がるくせがある人は、その間を怖がらず少しゆっくりと話してみましょう。

②自分のペースを乱さない合わせすぎもNG どうしても相手の話すスピードや話し方に合わせてしまう人は、自分が“合わせてもらう”くらいの気持ちで、ドンと構えていましょう。

③少し時間を置く お話するときもLINEで連絡をとるときも、すぐに返事をするのではなく深呼吸して一拍置いてみると大人の余裕が広がります。

④怖がらない 「どうしよう」「やばい」と思う気持ちは、何かを怖がっているから出るもの。怖いものなんてないという気持ちでいましょう。

⑤余裕がある生活をする ズバリ、余裕がある人になりたいのであれば、自分が余裕がある生活を送るのが一番。毎日に追われず時間に余裕を持って行動しましょう。

余裕がある人も、奥深い。

■執筆者プロフィール

中村愛：浅井企画所属のマルチタレント。SNSの総フォロワー数は20万人を超え、恋愛の「あるある」をテーマにした動画が人気。女子高生向けマーケティング会社で7年以上の勤務経験があるため、調査を得意とする。2025年4月からは心理学を学ぶため大学に入学し、恋愛や人間関係をより深く研究中。モノマネ・ラジオ・DJ・競馬番組の出演など、幅広いジャンルで活動している。

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（取材・文／タレント・中村 愛）

【調査概要】 方法：インターネットリサーチ 調査期間：2025年5月9日～2025年5月11日

調査対象：10代～60代の男女671名